Sport
Co należy jeść przed treningiem
Kiedy trenujesz, jedną z największych decyzji, jakie musisz podjąć, jest to, co zjeść przed treningiem. Idealnie byłoby, gdybyś zjadł posiłek co najmniej dwie godziny przed rozpoczęciem treningu. Dzięki temu Twój
Rowerowa Stolica Polski – zaczynamy zabawę
Jastrzębianie kochają rowery! Świadczą o tym nie tylko wyśrubowane statystyki Systemu Rowerów Miejskich „JASkółka”, ale i popularność Żelaznego Szlaku Rowerowego. Jak co roku weźmiemy wspólnie udział w rywalizacji o Puchar
Tysiąc kobiet wzięło udział w VIII Jastrzębskim Biegu Kobiet i VI Marszu NW
Ósmy raz udowodniły, że zasługują na piątkę z plusem. Tegoroczny bieg odbył się pod hasłem 'Jestem szczęściarą’. Ponad 1000 kobiet nie tylko ze Śląska, ale też z innych województw i sąsiednich
W przyszłym tygodniu na OWN-ie wystrzeli prawdziwa petarda
Rowerowa impreza kolejny raz zagości na OWN. Zapraszamy do wzięcia udziału w Pucharze Polski w Kolarstwie Górskim 28-29 maja 2021 r. W tym roku ranga zawodów jest jeszcze wyższa, bo
Ring wolny… siódme starcie
W sobotę, 21 maja, w Hali Widowiskowo-Sportowej odbędzie się VII Międzynarodowy Turniej Bokserski im. Tadeusza Wijasa. W ramach imprezy odbędzie się 20 pełnych emocji walk z udziałem młodzików, kadetów, juniorów
Jastrzębski Węgiel wicemistrzem
Nie udało się obronić tytułu mistrza Polski. Nasi siatkarze kończą sezon ze srebrnymi medalami PlusLigi. W czwartym meczu finału ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przypieczętowała triumf i została nowym mistrzem Polski. Wynik rywalizacji
Pasja to dopiero początek
Ma 16 lat, a od 11 jej pasją jest taniec. Weronika Cichoń została wicemistrzynią świata! Zaczęła tańczyć, mając zaledwie cztery lata. To właśnie wtedy jej ulubioną bajką była „Roztańczona Angelina”.
Nie Warszawa, to Rzeszów
Zmiana niedzielnego przeciwnika Jastrzębskiego Węgla. Bilety zachowują ważność. Nasi siatkarze w niedzielę mieli podejmować u siebie ekipę Projektu Warszawa. W związku z sytuacją zdrowotną w zespole ze stolicy mecz nie
Być jak Bruce Lee
Rozmowa z Michałem Dominem, biorącym udział w akcji „Po mistrzowsku dzielimy się dobrem”, zawodnikiem mieszanych sztuk walki, walczącym w galach KSW. W kalendarzu, promującym akcję „Po mistrzowsku dzielimy się dobrem”,
Pressingowa Petarda w kalendarzu
Podobnie jak w ubiegłym roku, największa rowerowa impreza w Jastrzębiu-Zdroju będzie rundą Pucharu Polski. – W wyniku zgłoszeń jakie wpłynęły do Polskiego Związku Kolarskiego, Zarząd PZKol po rekomendacji Komisji MTB,
